Produtos

Salmão com broculos e cogumelos salteados

Dose para 2 pessoas • 2 posta de salmão médias • Cogumelos frescos qb • 1 Dente de alho • 1 Cebola média • 1 Folha de louro • Salsa qb • Sal qb • Pimenta qb • Broculos • Sumo de limão   Preparação: Corte os cogumelos  e, numa frigideira anti-aderente coloque um...

Massa de atum

  Dose, para 2 pessoas   Tempo de Preparação: 25 Minutos   Ingredientes:   • 125 gramas de esparguete • 1 colhere de sopa de azeite • 1 colher de chá de alho picado • Malagueta esmagada qb • Salsa Picada qb • 375 gramas de tomate (de lata) • 2 latas...

Frango delicioso

Dose, para 2 pessoas   Tempo de Preparação: 10 Minutos Tempo Total: 1:30 Minutos   Ingredientes:   • 4 pernas de frango com ossos, sem pele e cortadas em quartos • 1 colher de chá de sumo de limão • 100 ml de iogurte natural (magro) • 1 dentes de alho...

Esparguete com legumes

Dose para 2 pessoas Ingredientes • 1 1/2 litro de água • 1 cenoura cortada em tiras • 1 abóbora cortada em tiras • 1 courgette cortadas em tiras • 100 g de esparguete • 1 caldo de galinha light • Sal a gosto • 1 cebola cortada em rodelas finas • 1 dente de alho   Modo...

Salada com file-mignhon

Dose para 2 pessoas   Ingredientes • 1/2 pepino ou courgette  sem as sementes e cortado em palitos • 1 pimento sem as sementes e cortada em palitos   • 1 punhado de folhas de hortelã • 1 alface • 2 bifes (150 g) de filé-mignon cortados em tiras • Sal e pimenta...